灵芝怎么吃？

将灵芝切成薄片、小块或粉碎成粉末。在冷水中煮5到30分钟。根据用量，一般加水500-2000毫升，一般可以煮两三次，然后扔掉灵芝。可以放冰糖、红糖、红枣、枸杞等调味品，而灵芝水配任何药用食物都不禁忌，可以同时服用。野生灵芝是一种疗效缓慢的食疗方法。

野灵芝怎么吃法

灵芝大多数都长在比较隐秘的地方，灵芝的功效非常的多，不仅可以补身体还能治疗疾病。

灵芝味虽苦，但苦而香，苦可以加入蜂蜜等调味，根据灵芝的特点，现介绍既简便，效果又好的。

1、灵芝泡水法：把灵芝剪成碎块，放在茶杯内，用开水浸泡后当茶喝，边泡边喝，通常一朵干灵芝泡1杯，可冲开水喝一天。

2、灵芝水煎法：将灵芝剪碎，倒入罐内，加水，象煎中药相同的熬水服，通常煎服3~4次。也可令连续水煎3次，装入温水瓶慢慢喝，天天喝多少都无限制。

3、灵芝泡酒：将灵芝剪碎倒入白酒瓶中密封浸泡，三天后，白酒变成棕红色时方可喝，还可加入务必的冰糖或蜂糖。

灵芝孢子粉有哪些吃法

很多人对灵芝孢子粉是饭前吃还是饭后吃存在着很深的疑问。有人说饭前吃容易吸收，但也有人觉得药品类的饭后吃才不伤胃，其实这灵芝孢子粉是饭前吃还是饭后吃还是有点讲究的。一般药物大都在餐后服用，是因为空腹时有的药(如抗生素、止痛剂等)，往往对胃粘膜有刺激或伤害，故饭后服用较安全。但灵芝非有毒且为无副作用之药而可算是很安全的食品，可空腹(餐前一小时)食用，一则可吸收较完整，二则若肠胃有问题，可直接作用或帮助复原。

值得注意的是，有少数胃病、十二指肠溃疡患者，空腹食用后反应若过强，可短期内改至餐后食用，等反应过后再恢复餐前食用。

另外，在服用灵芝孢子粉保健品时，如果是散装灵芝孢子粉保健品则用温开水送服2-3克灵芝孢子粉保健品，如果是灵芝孢子粉保健品胶囊一般按照包装说明服用即可。

灵芝猪骨汤怎么做好吃，灵芝猪骨汤的吃法

• 灵芝猪骨汤怎么做好吃，灵芝猪骨汤的吃法
• 食材明细猪大骨750克灵芝20克盐适量姜适量葱适量料酒适量咸鲜口味炖工艺数小时耗时灵芝猪骨汤的做法步骤1准备好食才2猪大骨洗净，放入冷水锅煮开，捞出漂净。3取炖锅，放入猪大骨.4加满清水5放入姜片，葱结6放入灵芝7加料酒8慢火炖煮3.5个钟头9去浮油，加点盐即可。小窍门1.大骨头要用清水浸去些血水再焯。2.因为是哺乳期吃的，所以浮油尽量去掉，调料尽量少放，保持清淡。3.此汤非常适合睡眠不好的产后妈妈吃。使用的厨具：电子瓦煲