车厘子的营养与价值？
功效与作用
保护视力、养颜美容、补血
车厘子，一般指樱桃，包括樱桃亚属、酸樱桃亚属、桂樱亚属等。果实可以作为水果食用，外表色泽鲜艳、晶莹美丽、红如玛瑙，黄如凝脂，果实富含糖、蛋白质、维生素及钙、铁、磷、钾等多种元素，具有保护视力、养颜美容、补血等功效。
1、保护视力：车厘子维生素A含量比葡萄、苹果、橘子多4~5倍以上。长时间在办公室或家中使用电脑容易造成眼睛近视，车厘子是保护视力的绝佳水果。
2、养颜美容：车厘子营养丰富，所含蛋白质、糖、磷、胡萝卜素、维生素C等均比苹果、梨高，经常食用车厘子不仅可以养颜美容，使皮肤红润嫩白，去皱消斑，常用车厘子汁涂擦面部及皱纹处，还能使面部皮肤红润嫩白，去皱消斑。
3、补血：车厘子含铁量高，位于各种水果之首。铁是合成人体血红蛋白、肌红蛋白的原料，在人体免疫、蛋白质合成及能量代谢等过程中，发挥着重要的作用，同时也与大脑及神经功能、衰老过程等有着密切关系。常食车厘子可补充体内对铁元素量的需求，促进血红蛋白再生，可增强体质，健脑益智。
车厘子性热还是性凉？
车厘子性热
车厘子是温热性水果，它不是寒性的。n因为车厘子用我们的俗话说就是樱桃，樱桃它是属于温热性水果，所以说车厘子也是属于温热性的水果，同时车厘子也有很多的食用功效，并且车厘子的含铁量也是非常高的，如果说含有贫血的病人可以多食车厘子，但是在食用车厘子的时候也要注意车厘子吃多的话很容易出现上火的症状。并且患有热病还有哮喘和咳嗽的患者尽量不要去食用车厘子。因为车厘子中间含有的糖分和植物酸，它能加重人体内的火气，所以说对于自身火气比较旺盛，还有阴虚体热的人尽量不要去食用车厘子
晚上吃车厘子有营养吗
有营养，但是不能在晚上睡前吃，车厘子中含有一定的糖分，在睡前食用车厘子易引起身体肥胖。吃车厘子最好在午餐前1小时，胃部处于比较空的状态，这时候食用车厘子，可以最大程度的吸收营养物质，而且还能为人体补充能量，因此，车厘子在午餐前1小时食用最好。午餐前1小时，胃部处于比较空的状态，这时候食用车厘子，可以最大程度的吸收营养物质，而且还能为人体补充能量，因此，车厘子在午餐前1小时食用最好。
智利车厘子的营养价值有哪些
吃车厘子不但强身健体，而且健脑益智，可以说又好吃又营养。
1、车厘子含铁量高，在人体免疫、蛋白质合成及能量代谢等过程中，发挥着重要的作用，可补充体内对铁元素量的需求，促进血红蛋白再生，吃了有健脑的功效。
2、味甘性温，初发咽喉炎症，于早晚分别食用30~60克，可起到消炎的功效，对咽喉炎有很大帮助。
3、樱桃中含有丰富的花青素、花色素、维生素E等，这些都是有效的抗氧化剂，对消除肌肉酸痛有很好的功效，所以可以缓解肌肉酸疼哦。
4、每100克樱桃中维生素A的含量要比葡萄、苹果等水果高4~5倍，常食樱桃可以有效保护视力，尤其对电脑工作者大有裨益，可以预防视力下降！
车厘子和樱桃的营养价值一样吗
车厘子和樱桃的营养价值不一样。樱桃和车厘子都含有丰富的营养成分，经常食用对人体都有很好的作用，因此两种水果的营养价值不相上下，都有各自的特色。
车厘子是属于国外进口的水果，主要生产的地区是在加拿大、美国、智利、澳洲等，其果实的颜色为暗红，味甜汁多。而樱桃则是中国本土的一种小巧玲珑般的水果，主要生产于山东、河南、江苏、安徽、甘肃、浙江等地区，颜色通常是淡红色，味道会更加甘甜。
由于产地不同，因此它们的生长习性也有所不同，决定了不同的果实成熟季节。车厘子的成熟期一般在六月中旬一直到在八月份；而樱桃抗寒较弱，通常在五月份就成熟，大概最多只有一个月而已。
其实樱桃和车厘子的营养价值并不是太大的差别，车厘子和樱桃都含有对人体需求的铁元素，只是车厘子的含铁元素比樱桃的要多。
草莓和车厘子哪个营养价值高
车厘子的营养价值比草莓高，车厘子是世界公认的天然VC之王。车厘子中含铁量极其丰富，每百克果肉中铁的含量是同等重量的草莓的6倍、枣的10倍、山楂的13倍、苹果的20倍，居各种水果之首。
樱桃车厘子营养区别
车厘子的含铁量要比樱桃高很多。车厘子营养价值比较高。因为其含铁量比较高，每克车厘子中含铁量多达59毫克，居于水果首位。樱桃营养丰富，所含蛋白质、糖、磷、胡萝卜素、维生素C等均比苹果、梨高，尤其含铁量。
车厘子的颜色是暗红色，而且个头比较大，手感比较硬，它果肉坚实；樱桃的表面多是浅红色，它们的个头比较小，果皮也比较薄，果肉细嫩柔软。
车厘子有什么营养
- 味美，但火重，一次只能吃五到六颗．车厘子是水果中的钻石，它不仅好吃，而且经常食用还能防癌，特别是那些因工作紧张而神经衰弱的人士。含铁量特别高，位于各种水果之首。常食樱桃可补充体内对铁元素的需求，促进血红蛋白再生，既可防治缺铁性贫血，又可增强体质，健脑益智。营养丰富，具有调中益气，健脾和胃，祛风湿，“令人好颜色，美志性”之功肌发冠菏攉孤圭酞氦喀效，对食欲不振，消化不良、风湿身痛等均有益处。经常食用樱桃等养颜驻容，使皮肤红润嫩白，去皱消斑。适用人群适合一般人食用。适用量每次5个(约30克)。
车厘子有什么营养
- 味美，但火重，一次只能吃五到六颗．车厘子是水果中的钻石，它不仅好吃，而且经常食用还能防癌，特别是那些因工作紧张而神经衰弱的人士。含铁量特别高，位于各种水果之首。常食樱桃可补充体内对铁元素的需求，促进血红蛋白再生，既可防治缺铁性贫血，又可增强体质，健脑益智。营养丰富，具有调中益气，健脾和胃，祛风湿，“令人好颜色，美志性”之功肌发冠菏攉孤圭酞氦喀效，对食欲不振，消化不良、风湿身痛等均有益处。经常食用樱桃等养颜驻容，使皮肤红润嫩白，去皱消斑。适用人群适合一般人食用。适用量每次5个(约30克)。
