精神崩溃不想活了怎么办?
如果你正面临精神危机和想要自杀的想法,首先要及时寻求专业心理援助或医疗帮助,尤其在你觉得无法自行控制或处理时,必须尽快呼叫警察或急救人员。
以下是一些自我帮助的方法:
1. 与亲友分享:选择一位值得信赖和理解的亲友安静地聊天,倾述自己的困扰和问题,接受朋友们的支持和帮助。
2. 寻找自我安慰:冥想、瑜伽和呼吸练习等技巧,可以帮助你放松身体和平静情绪。听音乐、阅读一些有益的书籍或观看喜剧,也可以舒缓情绪和减轻压力。
3. 追求健康的生活方式:注重充足的睡眠、正常的饮食、定期锻炼和避免聚会场合饮酒等,坚持健康生活方式,有助于维持身体和心理健康。
4. 设定合理的目标:为了让自己有所进步或者成长,可以设立一些可实现的小目标并逐步实现。同时与家人或朋友交流,让自己不孤单,积极地参加社会性及个人领域的活动可以使自己逐渐走出低谷,重拾人生的信心和积极的态度。
5. 寻求专业帮助:如果需要,可以寻求专业的心理治疗和医疗帮助。精神卫生医生、医疗机构或专业心理治疗师提供的心理咨询和药物治疗,可以为你提供切实可行的帮助。
请记住,你不是孤独的,周围的人都在愿意帮助和支持你。及时采取行动并接受援助,可以帮助你克服精神危机,摆脱阴霾,重新找到生活的意义和价值。
信用卡没还人死了怎么办
信用卡没还人死了,欠款需要持卡人的法定继承人偿还,如果持卡人的法定继承人不愿意偿还,银行可向法院起诉,要求将持卡人的遗产优先偿还债务,剩下的才由继承人继承,没有遗产留下,欠款金额不多,可能会被银行直接划为呆账,欠款金额较大,可由法院要求继承人强制执行还款义务。
盆景怎么救活根还没死
挽救措施如下:
1、将盆景的根系挖出,去除掉已经坏死的根系。
2、给盆景换一些肥沃而松软的沙质土壤,土壤的透气性、透水性都要好,千万不要用粘土。
3、将盆景放置与光照较好的环境中,尽量避免阳光直接照射。
4、多浇水,但一定不能多植物的根系最怕涝,保持土壤湿润。
信用卡没还完人死了怎么办
1、如果是持卡人是意外事故死亡,比如车祸、医疗事故等,持卡人肯定会得到一笔赔偿款。如果家属配合持卡人还款,银行可能收回还款。如果家属不配合,银行会通过起诉追回欠款。如果欠款大于诉讼费的有可能起诉,如果欠款500以内的基本就算坏帐了。
2、如果持卡人生前有财产,有可能一笔钱放在家里,有可能存在持卡人信用卡发卡银行以外的银行,直系亲属可以用这部分还卡债。
3、如果直系亲属如果没有民事行为能力,或者不具备还款能力,银行就看卡主有没有财产或者遗产。如果财产和遗产都没有,银行就当作坏账处理。
4、除了银行存款之外的东西,那就是房子了,首先民房是不能买卖的。假设是商品房,如果面积小于65平方米的,如果银行起诉到法院,法院也不会判决执行的。
5、透支信用卡产生的债务为夫妻共同债务,应由夫妻共同财产偿还,如共同财产不足以偿还的,持卡人如无其他个人财产的,夫妻另一方仍应继续偿还。
在公民死亡后的继承应在死者债务清偿后再予以分割,如分割后发现死者存在未偿还债务的,继承人应在继承财产限额内偿还相关债务。
尼玛,这该死的问题都问了三次了?就没有一个让我满意的回答吗?这些钱还怎么花?
- 尼玛,这该死的问题都问了三次了?就没有一个让我满意的回答吗?这些钱还怎么花?
- 都跟你说3遍了省着话
我舅是个民警,他偷看我日记被我发现,完事还说小孩子没隐私权,气死我了,不知道怎么说他,他喜欢说大道
- 我舅是个民警,他偷看我日记被我发现,完事还说小孩子没隐私权,气死我了,不知道怎么说他,他喜欢说大道理,但不代表别人听得进去。自己是警察,还知法犯法,如果不是隐私,我随便他看,可他也太,,
- 你可以报警。警察会出境,你舅舅会得到应有的惩罚,当然不会被抓进去,但是他会知道他人的隐私权是不可侵犯的,即使是小孩。
我家小狼狗生病了,去医院发烧40度,打针了还是不见好,它咳,不吃东西又没精神,怎么办?会不会死啊?
- 我家小狼狗生病了,去医院发烧40度,打针了还是不见好,它咳,不吃东西又没精神,怎么办?会不会死啊?好多天不吃东西了?
- 去正规的宠物店给兽医看看。
他妈的,狗屁师傅到年压着5000块钱说五一给我,今天过去拿死活不给还和他们吵了起来没要到钱,该怎么
- 他妈的,狗屁师傅到年压着5000块钱说五一给我,今天过去拿死活不给还和他们吵了起来没要到钱,该怎么办,我是不是要杀了他,让他后悔
- 小伙子欲速则不达!
玩战地之王这是第一局还没进入游戏呢就卡死了…这是怎么回事?
- 你电脑的问题。
22岁了 感觉太矮了 怎么增高啊 烦死了 还有没有长的 我抽烟比较厉害
- 你有多高啊!
艺术生,弹古筝老是放不开,每次上课被骂的要死,做动作放不开,面无表情还没有感情,都不知道怎么办了,
- 艺术生,弹古筝老是放不开,每次上课被骂的要死,做动作放不开,面无表情还没有感情,都不知道怎么办了,越来越迷茫,在学校不能拔尖,好怕以后的我不够优秀让所有人失望,没有自信,怕做错,一被骂就不敢说话,性格不开朗内向还嘴贱说话伤人,不会说话不敢不表现自己,越来越找不到方向,不敢改变自己更无力改变环境,简直不知道要怎么学下去了,长得又不出众又不是富二代,对自己失望了,也对不起父母。
- 努力吧,要对得起自己.