您的位置 首页 生活

血糖高可以吃小米吗怎么吃(血糖高吃什么才能降下来)

血糖高可以吃小米吗?

血糖高的患者在日常生活中是可以吃小米的,小米属于主食的一种,在日常饮食上可以摄入小米,但是要额外减少其他主食的量,糖尿病患者的饮食的烹饪方式也是比较重要的,可以将小米磨成小米面,发酵做成馒头,但是尽量不要熬制小米粥,尤其是特别粘稠的小米粥,不利于血糖的控制。

血糖高可以吃红枣枸杞小米粥吗

  • 红枣就免了吧!枸杞小米没问题!

血糖高小米粥可以吃吗

  • 小米粥,含糖量也是挺高的。尽量多吃点粗粮吧。一般含汤的含糖量比较长鸡拜课之酒瓣旬抱莫高,比如说你可以吃面,但不要喝面汤,因为粮食里面的糖分都煮到汤里去了。

小米和豌豆煮粥血糖高可以吃吗

  • 可以,步骤:1.小米洗净2.大米洗净3.同时放入锅内,加水,大火煮沸,小火熬煮4.用勺子搅拌,以防粘锅5.倒入洗好的豌豆,继续肌掸冠赶攉非圭石氦将熬煮6.勺子搅拌7.等到粥已成型,装碗