饭后吃苹果可以不？
饭后是可以吃苹果的。但是建议最好是选择饭后半个小时的时候吃苹果会比较好，因为这个时候吃苹果它可以促进食物的消化，同时对肠胃也不会造成影响，也不会造成饱腹感等等。
吃苹果有3个最佳时间？
1 吃苹果有3个最佳时间是早晨7-9点，中午12-2点，晚上5-7点
2 早晨吃苹果可以提供能量和纤维素，帮助清除肠道垃圾，增强消化功能；中午吃苹果可以减轻饥饿感，增加饱腹感，同时还能帮助减轻下午疲劳；晚餐前吃苹果可以起到减肥作用，使人饱腹感更强，不容易过量摄入热量。
3 食用苹果时需要注意不要空腹食用，应该和其他食物一起食用，以充分发挥苹果的作用。同时，苹果应该选择新鲜的、无污染的，最好是有机种植的苹果。
饭后多久可以吃苹果
饭后1到2个小时。可以将苹果对人体的益处发挥到最大，如果在吃完饭后就立即吃苹果，很可能会因为苹果先吸收消化，在身体内产生过多的气体。
胃不好，可以吃苹果吗？饭前吃还是饭后吃
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晚饭吃的鱼，饭后可以吃苹果吗
- 饭后半小时吃水果为好
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