晚上喝茶的好处与坏处？
晚上喝茶到底是好处多还是坏处多，这要具体问题问题具体分析，是跟茶的品种和喝茶的时间而定的，一般晚上8点左右喝茶是比较合适的，这个时候是人体免疫系统最活跃的时间，这个时候可以修补跟恢复免疫系统再造细胞的。选择茶的品种可选择黑茶或者白茶，不要选择绿茶。
晚上可以喝茶派吗
晚上不可以喝茶派，茶中含有茶多酚，有类似咖啡因的功效，可以提神醒脑。因此如果有睡眠不好的人或者平时没有喝茶习惯的人，不建议晚上喝茶，尤其是绿茶。这是因为绿茶是未发酵的茶叶，茶多酚含量较高，对神经的兴奋较明显。如果喜欢晚上喝茶，建议喝经过发酵的红茶，或者普洱茶。红茶经过发酵后茶多酚含量降低，刺激性也较弱。茶派有五种口味，分别是西柚茉莉花茶、玫瑰荔枝红茶、柠檬红茶、蜜桃乌龙茶和柚子绿茶。五种不同的口味，能满足不同的消费者需求。
晚上睡前可以喝茶啊吗？为什么
- 睡前不喝茶其实是一个生活常识，因为茶水当中含有非常多醒脑的物质，要是你在睡前还大量的喝茶水，那么导致的结果就是你上床睡觉的时候会觉得翻来覆去都睡不着，大脑始终还是处于一个非常活跃的状态。另外，在睡前除了是不能够喝茶之外，其实咖啡也是需要禁忌的，喝了咖啡之后你要想睡个安稳觉也会很难。但是在晚上睡前可以适当的喝一杯温热的牛奶，这对于安神助睡眠会有很大的帮助。所以，以后在晚上睡前您辅耿滇际鄄宦殿为东力不妨尝试着喝一杯温热的牛奶，改掉睡前喝茶的习惯。
晚上睡前可以喝茶啊吗？为什么
- 睡前不喝茶其实是一个生活常识，因为茶水当中含有非常多醒脑的物质，要是你在睡前还大量的喝茶水，那么导致的结果就是你上床睡觉的时候会觉得翻来覆去都睡不着，大脑始终还是处于一个非常活跃的状态。另外，在睡前除了是不能够喝茶之外，其实咖啡也是需要禁忌的，喝了咖啡之后你要想睡个安稳觉也会很难。但是在晚上睡前可以适当的喝一杯温热的牛奶，这对于安神助睡眠会有很大的帮助。所以，以后在晚上睡前您辅耿滇际鄄宦殿为东力不妨尝试着喝一杯温热的牛奶，改掉睡前喝茶的习惯。
