适合孕期吃的水果？

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孕妇吃水果要遵循正确的方法，建议孕妇选择含糖量较低的水果进食，吃水果的时机最好选在两餐之间，不要大量进食水果甚至影响正餐。

那孕妇吃什么水果好呢？

建议孕妇根据孕期的不同阶段来选择合适的水果进食。

1、孕早期：西柚、苹果、葡萄、柳橙、香蕉

在孕早期，准妈最好选择中性水果为主，比如苹果、葡萄、柳橙、柠檬、番石榴、香蕉、凤梨、莲雾、甘蔗、橄榄等。热性的水果如果要吃，一定要少量，最好和寒性的水果搭配着吃，这样就起到寒热中和的作用。像西瓜、柚子、梨等寒性水果，也要有选择性的。

在这个时期适当吃点西柚是补充叶酸是非常好的，西柚含有天然叶酸。

叶酸不但对早期妊娠非常重要，在整个怀孕期也同样必不可少。对其过敏，易发湿疹者不宜食用。

2、孕中期：柠檬、樱桃、奇异果、橙子、梨子、海棠

孕中期，准妈胃口大开，胎儿正在迅速地成长，需要的营养物质也更多。在这个阶段，孕妈可以吃柠檬、樱桃、奇异果、猕猴桃、葡萄、枇杷、苹果、海棠等水果，补充维生素和叶酸。

樱桃是孕妇的理想水果。樱桃中铁的含量非常丰富，每天食用12颗左右的樱桃，可以有效增加对铁元素的吸收，防止准妈妈出现缺铁性贫血的情况，更有益于健脑。

奇异果奇异果中含有丰富的维生素C，A，E以及钾，镁，纤维素和其他营养元素。

准妈妈每日可进食一个奇异果，能够稳定情绪，提高睡眠质量，更能有效防止孕期便秘情况。

苹果是日常生活中最受大众喜爱的水果，其含有丰富的糖分和维生素，微元素特别是锌元素，一天一个苹果不仅仅可以有利于准妈妈对营养的吸收，对小宝宝同样有利。

海棠果是富含叶酸的水果，具有生津止渴，健脾止泻的作用，而且能治疗消化不良，对孕妇来说是一种不错的选择。

不过海棠味酸，胃溃疡及胃酸过多的孕妇要忌食。

3、孕晚期：猕猴桃、橙子、梨子、葡萄

在孕晚期，孕妈咪可以多吃像猕猴桃、橙子、梨子等维生素多的水果。

体质偏热的孕妈咪最好少吃橘子，以免橘子中的成分导致人体色素沉着多，对皮肤不好。

橙子的维生素含量很高，孕妈咪可以适当多吃。

准妈妈每天摄取一定量的葡萄，不仅仅可以达到很好的安胎效果，

民间更有说法：准妈妈多食用葡萄宝宝的眼睛会很漂亮，但是不宜过量，并且吃完葡萄不能立即喝牛奶。

橙子中富含丰富维生素和矿物质，具有很好的软化和保护血管、降低血脂等功能。

在孕晚期很多准妈妈睡不好，并且情绪易浮躁不安，可以适当的食用一些梨子，梨子中富含丰富水分、B类维生素等物质，可以有效起到镇静安神。

孕妇前3个月能吃香蕉吗，孕前3个月有哪些水果是不能吃的？

若是孕妇血糖正常，前3个月可以吃香蕉。有些孕妇在前3个月可能会有便秘的情况，吃香蕉有一定通便作用。但是香蕉里面含糖量较好，血糖不正常的孕妇不能吃。但是孕妇前3个月不能吃桂圆、山楂、荔枝等，血糖高的孕妇不能吃西瓜、葡萄等糖分高的水果。

孕期吃什么水果对胎儿好

1、怀孕早期适合多吃的水果：葡萄、苹果、香蕉。葡萄富含镁、维生素C和铁，有一定的药用价值，是重要的供能食物和滋补品。苹果是种低热量食物，每100克只产生60千卡热量；苹果中营养成份可溶性大，易被人体吸收，所以多吃不但对自己皮肤有好处，对胎儿的皮肤也不错的。

2、西柚、柳橙也是早期孕妇适合吃的水果。西柚也叫葡萄柚，含有宝贵的天然维生素P和丰富的维生素C以及可溶性纤维素。多吃可以增强肌体的解毒功能。葡萄柚还含有天然叶酸，可以预防服用避孕药的妇女及孕妇贫血和减少生育畸形婴儿的几率。

我婆婆真的是变得太快了，我怀孕期间，她又是买水果，又是买牛奶，还经常买骨头和鸡炖来给我吃，还天天给

• 我婆婆真的是变得太快了，我怀孕期间，她又是买水果，又是买牛奶，还经常买骨头和鸡炖来给我吃，还天天给我弄很多肉吃，总是主动的给我夹菜，叫我多吃点，但是孩子生下来后就不一样了，啥都不买也就算了，关键是我老公带我出去买点东西，我婆婆脸色都变了，特别不虎耽港甘蕃仿歌湿攻溅高兴，还叫我们不要老是出去买东西，哪有那么多钱出去买，孩子以后用钱的地方还多着呢。关键是我们还是用的自己的钱买的。
• 老人家节俭惯了，别和她生气，自己买了用就好了，尽量别让她知道。

怀孕期间吃什么水果对宝宝皮肤好

• 各种水果都适量吃，因为每种的营养成分不同嘛，全都吃点，营养丰富，孩子一定健康，皮肤又好的

孕期主要吃什么水果对宝宝皮肤好又健康

• 苹果和梨，水嫩水嫩的皮肤。 还可以吃大枣，柚子，都有好处

孕期吃什么水果对宝宝好点

• 西柚、柳橙也是早期孕妇适合吃的水果。 西尝哗佰狙脂缴拌斜饱铆柚也叫葡萄柚，含有宝贵的天然维生素P和丰富的维生素C以及可溶性纤维素。多吃可以增强肌体的解毒功能

为什么我老公舍不得给我花钱 我现在怀孕期 我买80块钱的水果 还跟我吊脸子看 我真是伤透了心

• 为什么我老公舍不得给我花钱 我现在怀孕期 我买80块钱的水果 还跟我吊脸子看 我真是伤透了心现讥花罐拘忒饺闺邪酣矛在我让他把钱归我管 他不肯 怕我把他钱花光 一点也不信任我 我想要离婚 我觉得他太可怕
• 这样的男的 分了吧 但是你怀孕了

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怀孕期不能吃什么水果?

• rr
• 怀孕期不能吃过刺激性的水果，不能吃过凉性的水果，像西瓜绝对不能晚上吃，樱桃也不能晚上吃！望采纳！