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礼仪坐姿的正确姿势(坐姿的基本要求礼仪)

正确规范的礼仪坐姿是什么?

1、入座时要轻、稳、缓。走到座位前,转身后轻稳地坐下。如果椅子位置不合适,需要挪动椅子的位置,应当先把椅子移至欲就座处,然后入座。而坐在椅子上移动位置,是有违社交礼仪的。

2、双膝自然并拢,双腿正放或侧放,双脚并拢或交叠或成小”V”字型。男士两膝间可分开一拳左右的距离,脚态可取小八字步或稍分开以显自然洒脱之美,但不可尽情打开腿脚,那样会显得粗俗和傲慢。如长时间端坐,可双腿交叉重叠,但要注意将上面的腿向回收,脚尖向下。

3、坐在椅子上,应至少坐满椅子的2/3,宽座沙发则至少坐1/2。落座后至少10分钟左右时间不要靠椅背。时间久了,可轻靠椅背。

4、离座时要自然稳当,右脚向后收半步,而后站起。

5、女子入座时,若是裙装,应用手将裙子稍稍拢一下,不要坐下后再拉拽衣裙,那样不优雅。正式场合一般从椅子的左边入座,离座时也要从椅子左边离开,这是一种礼貌。女士入座尤要娴雅、文静、柔美,两腿并拢,双脚同时向左或向右放,两手叠放于左右腿上。如长时间端坐可将两腿交叉重叠,但要注意上面的腿向回收,脚尖向下,以给人高贵、大方之感 。

坐姿礼仪规范?

坐姿礼仪规范,具体如下:

1、抬头收额,挺胸收肩,两臂自然弯曲,两手交叉叠放在偏左腿或是偏右腿的地方,并靠近小腹。两膝并拢,小腿垂直于地面,两脚尖朝正前方。着裙装的女士在入座时要用双手将裙摆内拢,以防坐出皱纹或因裙子被打折而使腿部裸露过多。

2、著名的S 型女士坐姿。坐正,上身挺直,双腿并拢,两腿同时侧向左或侧向右,两脚并放或交叠。双手叠放,置于左腿或右腿上。

3、就座之后不要低(抬)头乱看,双目平视,嘴唇微闭带一点笑容,不要抬起下巴;

4、挺胸、立腰、上体自然挺直,双膝自然并拢,双腿正放或侧放;

5、至少坐满椅子的2/3,脊背轻靠椅背。

商务礼仪的坐姿有几种

男士有4种坐姿,女士有4种坐姿。

1、女士开关式:坐正双膝并紧,两小腿前后分开,两脚前后在一条线上,两手合握置于两腿间或腿上;

2、女士左侧点式:坐正双膝并紧,上身挺直,两小腿向左斜伸出,左脚靠近右脚内侧,左脚脚掌内侧着地,右脚脚跟提起,双手放置于右腿上,头向右侧转;

3、女士右侧挂式:在左侧点式基础上,将左脚提起挂在右脚踝关节处,两腿并拢,上身左转45度,立腰挺胸;

4、女士侧身重叠式:髋部左转45度,头胸向右转,左小腿垂直于地面,右腿重叠于左腿上,右腿向里收,右脚尖向下;

5、男士前伸式:坐正,两腿前伸,双脚在踝关节处交叉;

6、男士后点式:正坐,上体微向前倾,双小腿向后屈回,双脚掌着地;

7、男士开关式:坐正,两小腿前后分开,两脚前后在一条线上,两 手合握置于两腿间;

8、男士正身重叠式:右小腿垂直于地面,左腿在其上重叠,左小腿 向里收,脚尖向下,双手扶于扶手上或交叉于腿间。

求职面试有哪些坐姿礼仪

坐姿包括坐姿和坐定的姿势。如果面试官让坐下,神态保持大方得体即可。入座时要轻而缓,不要发出任何嘈杂的声音。面试过程中,身体不要随意扭动,双手不应有多余的动作,双腿不可反复抖动。

不同性别,对于面试就座时的礼仪要求也不同。男性就座时,双脚踏地,双膝之间至少要有一拳的距离,双手可分别放在左右膝盖之上,若是面试穿着较正式的西装,应解开上衣纽扣。 女性在面试入座时,双腿并拢并斜放一侧,双脚可稍有前后之差,如果两腿斜向左方,则右脚放在左脚之后;如果两腿斜向右方,则左脚放置右脚之后。坐稳后,身子一般

坐姿礼仪中一般坐满椅子的多少

坐姿礼仪中一般坐满椅子的三分之二,脊背轻靠椅背。坐姿要求:入座轻稳,动作协调,坐姿文雅;落座后上身自然插下,收腹立腰;上身略微前倾,朝向服务对象;头正,颈直,下颌微收,双目平视前方或注视对方;双肩平齐,放松下沉;双膝并隆,男士可将双膝略向分开,但不应超过肩宽;两臂自然弯曲,双手交叉放于腿部。

礼仪站姿和坐姿手势各有哪几种

以下是礼仪站姿、坐姿和手势的几种形式:

1、上身正直、挺胸收腹、腰直肩平、两臂自然下垂、两腿相靠站直、肌肉略有收缩;站姿有三种,侧放式、前腹式、后背式。

2、站立要端正,眼睛平视,嘴微闭,面带微笑。

3、双肩自然下垂或在体前交叉,右手放在左手上,以保持向客人提供服务的最佳状态。

4、女子站立,双脚呈“V”字型,双膝靠紧,两个脚后跟靠紧。

5、站立时身体不能东倒西歪;站累时,脚可以向后撤半步,但上体仍须保持正直,不可把脚向前或向后伸得过多或叉

商务礼仪的禁忌坐姿

坐时前倾后仰,或是歪歪扭扭,也不可双腿伸得远远的, 抖腿、摇腿、跷脚、两腿过于分开都是商务礼仪的禁忌坐姿。

坐在椅子的前半边,身子稍向前倾是表示谦虚,但与人交谈时,坐得过于萎缩前倾,就是一种阿谀了。

正确的坐姿是:入座时要轻稳,走到座位前,转身后退,轻稳地坐下,女子穿裙装入座时,应将裙向前收拢一下再坐下。上体自然坐直,立腰,双肩平正放松;两臂自然弯曲放在膝上,也可以放在椅子或沙发的扶手上,掌心向下;双膝自然并拢,双脚平落在地上。

坐在椅子上,至少应坐满椅子的三分之

女性坐姿礼仪有哪几种

1、标准式:

抬头收额,挺胸收肩,两臂自然弯曲,两手交叉叠放在偏左腿或是偏右腿的地方,并靠近小腹。两膝并拢,小腿垂直于地面,两脚尖朝正前方。着裙装的女士在入座时要用双手将裙摆内拢,以防坐出皱纹或因裙子被打折而使腿部裸露过多;

2、前伸式:

在标准坐姿的基础上,两小腿向前伸出一脚的距离,脚尖不要翘起。前身可略向前倾,表示对对方的尊敬;

3、前交叉式:

在前伸式坐姿的基础上,右脚后缩,左脚交叉,两踝关节重叠,两脚尖着地;

4、屈直式:

右脚前伸,左小腿屈回,大腿靠紧,两脚前脚掌着地,并在一条直线上;

5、后点式:

两小腿后屈,脚尖着地,双膝并拢;

6、侧点式:

两小腿向左斜出,两膝并拢,右脚跟靠拢左脚内侧,右脚掌着地,左脚尖着地,头和身躯向左斜。注意大腿小腿要成90度的直角,小腿要充分伸直,尽量显示小腿长度。

坐姿礼仪的一般要求是什么

坐姿礼仪是最考验人的,也是最能体现气质与美的。正确规范的礼仪坐姿要 求端庄而优美,给人以文雅、稳重、自然大方的美感。坐,作为一种举止,有着 美与丑、优雅与粗俗之分。正确的礼仪坐姿要求坐如钟,指人的坐姿像座钟 般端直,当然这里的端直指上体的端直。 人座时要轻、稳、缓。走到座位前,转身后轻稳地坐下。如果椅子位置不合 适,需要挪动椅子的位置,应当先把椅子移至欲就座处,然后人座。而坐在椅子 上移动位置,是有违社交礼仪的。 神态从容自如,嘴唇微闭,下领微收,面容平和自然。 双肩平正放松,两臂自然弯曲放在腿上,亦可放在椅子或是沙发扶手上,以 自然得体为宜,掌心向下。 坐在椅子上,要立腰、挺胸,上体自然挺直。 双膝自然并拢,双腿正放或侧放,双脚并拢或交叠。男士两膝间可分开一拳 左右的距离,脚态可取小八字步或稍分开以显自然洒脱之美,但不可尽情打开腿 脚,那样会显得粗俗和傲慢。如长时间端坐,可双腿交叉重叠,但要注意将上面的腿向回收,脚尖向下。 坐在椅子上,应至少坐满椅子的三分之二,宽座沙发则至少坐一半。落座后 至少十分钟左右时间不要靠椅背。时间久了,可轻靠椅背。 谈话时应根据交谈者方位,将上体双膝侧转向交谈者,上身仍保持挺直,不 要出现自卑、恭维、讨好的姿态。讲究礼仪要尊重别人但不能失去自尊。 离座时要自然稳当,右脚向后收半步,而后站起。

坐姿礼仪从哪边入座

坐姿礼仪一般讲究左入左出,也就是入座的时候最好从座椅的左侧进去,这样做是“以右为尊”的一种具体体现,而且也容易就座。坐的时候动作要轻,别坐得吱呀乱响,引得周围的人向你行“注目礼”。正确规范的坐姿要求端庄而优美,给人以文雅、稳重、自然大方的美感。坐是职场仪态礼仪的主要内容之一,无论是伏案学习、参加会议,还是会客交谈、娱乐休息,都离不开坐。坐,作为一种举止,有着美与丑、优雅与粗俗之分。坐姿要求“坐如钟”,指人的坐姿像座钟般端直,这里的端直指上体的端直。优美的坐姿让人觉得安详、舒适、端正、舒展大方。

求站姿坐姿走姿礼仪

站姿:从正面观看,全身笔直,精神饱满,两眼正视,两肩平齐,两臂自然下垂,两脚跟并拢,两脚尖张开六十度,身体重心落于两腿正中。从侧面看,两眼平视,下颌微收,挺胸收腹,腰背挺直,手中指贴裤缝,整个身体庄重挺拔。

坐姿:入坐时面带笑容,双目平视,嘴唇微闭,微收下颌,双肩平正放松,两臂自然弯曲放在膝上,也可放在椅子或沙发扶手上,立腰、挺胸、上体自然挺直,双膝自然并拢,双腿正放或侧放。

走姿:应当身体直立、收腹直腰、两眼平视前方,双臂放松在身体两侧自然摆动,脚尖微向外或向正前方伸出,跨步均匀,两脚之间相距约一只脚到一只半脚,步伐稳健,步履自然,要有节奏感。起步时,身体微向倾,身体重心落于前脚掌,行走中身体的重心要随着移动的脚步不断向前过渡,而不要让重心停留在后脚,并注意在前脚着地和后脚离地时伸直膝部。