维生素H(生物素)的作用及功能?
生物素是一组B族维生素。其主要功能是代谢脂肪和蛋白质,维持人体的正常生长发育和健康。因为它不能合成,所以主要是通过外部食物摄入。生物素的作用主要是治疗视力减退、夜盲、干眼症和皮肤老化、角化和增生。可预防呼吸道、泌尿道、消化道感染。能增强人体免疫力,增强抵抗力,促进免疫细胞的产生,治疗儿童生长迟缓。
头发白了补充维生素有用吗?
头发白的话,只补充维生素,没有什么作用。头发白可能因为年龄的增长,头发里的黑色素减少,因此变白,不是因为缺少维生素,所以只补充维生素没有用。
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