小孩长跑会影响身高吗？

这是因人而异的。有的人有运动天斌，从小锻炼长跑。长大后能进国家队，为国争光。从小炼长跑有利于锻炼身体，强身健体，也有利于身高增长。相反，有的小孩身体虚弱，炼长跑要循序渐进，不可以超负荷的炼，否则容易造成身高增长缓慢甚至停止。

长跑会影响长高吗？

长跑一般不利于长高。跑步虽然可以辅助长高，但身高的增长主要来自长骨的生长，长骨的生长来自骨骺细胞的分裂。

骨骺在发育过程中不闭合，跑步等运动可以加速血液循环，改善骨骺的血液和营养供应，刺激骨骼周围软组织的发育，有利于骨骺细胞分裂，加速骨骺生长，因此跑步对于身体长高有帮助。

长跑会影响长高吗

长跑是会影响人的身高的。跑步是故青少年户外活动和体育运动的基本项目，理论上说对人体生长发育有益而无害。但是长跑需要采用正确的姿势，适量锻炼，如果长期高强度的长跑，反而会造成身体的各关节的挤压和磨损，可能会引起长不高。现实中有这样的例子，两个正常的双胞胎，练长跑的没有练短跑的长的高，而且身高相差的很明显。

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• 长跑合适 但是和长高没有直接联系 但是注意运动不要过量 否则确实会影响发育 如果运动虎长港短蕃的歌痊攻花后第二天醒来神清气爽不疲倦说明运动量恰当

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• 多做运动 经常摸高 蛙跳 很快就会长高的