哺乳期吃玉米，会使宝宝胀气吗？

哺乳期可以适当的吃一些粘玉米，但是不要吃的过多，容易引起自己腹胀，玉米含有大量的维生素和蛋白质，具有非常高的营养价值，玉米一定要煮烂再吃，也可以打碎熬成粥喝，哺乳期的妈妈也要多吃一些其他营养的食物，给宝宝提供更充足的奶水。

玉米是产气食物吗？

是

玉米也属于产气食物，且玉米中的纤维素是水溶性的，但现实中，玉米水中所含的纤维素量并不足以导致出现胀气症状。

吃玉米会胀气吗

玉米是日常生活中非常常见的食物，营养成分也非常丰富，如果一次性吃的玉米比较少的话，是不会引起胀气的。但是如果的吃比较多的话，是会导致胀气的。原因是玉米在代谢过程中会产生气体，玉米中所含的纤维素能够刺激胃肠蠕动，帮助消化有加速粪便排泄的功效，可以预防结肠癌，直肠癌，结肠炎，消化不良等。

玉米吃多了会胀气吗

会。任何食物吃得太多，当超过自身的消化能力，都会产生腹胀症状，这是正常现象。产生腹胀的原理是玉米中的膳食纤维很丰富，而这类纤维在胃、小肠中消化比较慢，当大量的粗纤维堆积在肠道内，同时消化产生的气体暂时无法排出，就会产生腹胀症状。

这时候可以采用腹部按摩的方式，让食物缓缓进入肠道，当胃部排空，腹胀症状就会消失；也可以采用散步等有氧运动促进消化，玉米经过充分消化以后，腹胀症状也会消失；还可以吃白萝卜、山楂等可以促进消化的食物帮助消化。总之任何食物不能一次性摄入过多，否则都会损害健康。

吃了红薯粉接着吃玉米 肚子会胀气吗?

• 吃了红薯粉接着吃玉米 肚子会胀气吗?
• 会胀气，因为红薯有淀粉