四红补血粥的做法(温粥人加盟费多少钱)

红豆补血粥的正确做法？

用料:红枣6粒，桂圆肉10颗，花生适量，薏米适量，百合适量，红豆适量，桃胶造量。

补气血粥的做法步骤:

1、把桃胶花生薏米小豆清理干净浸泡备用。

2、红枣去籽切成小块和百合桂圆不需要浸泡早上直接用。

3、早上起来把准备好的食材一起洗干净放入破壁机，加入1200毫升的水，加入冰糖，按下米糊键搅拌搅拌，一碗营养丰富的补气血粥就完成了。

温粥人的粥是砂锅煮的吗？

是用砂锅煮的

因为砂锅本身是具有极好保温能力的，质地上有不少小孔附着在表面，所以可以吸附和释放出食物的味道。

砂锅不同于普通的锅子，因为是用不利于导热的石英、黏土制作的砂锅制品，高温烧制后通气性会极好，整个砂锅的传热能力均衡，锁住温度能力又强，用砂锅煮粥后，食物都能够均匀的受热，而水分又不会快速蒸发造成营养流失，所以用砂锅煮粥，粥的营养和滋味都更好。

用砂锅来煨粥的话，比较难以处理的食物也会更快酥烂。

四红补血粥经期能喝吗

月经期间可以适当的喝四红补血粥的。不会因此而影响正常月经的。可以补充营养，有补血的作用。四红补血粥是一种以花生、红豆、紫米、红枣作为主要食材熬制而成的粥，口味甜香。具有有补血、利尿、消肿、促进心脏活化等功效。月经期间要多休息，不要剧烈运动。

四红补血粥会胖吗

四红补血粥不会胖，四红即：红枣、红豆、花生、红糖，都具有补气养血的作用，食材简单，制作也非常简单。

四红补血粥做法具体如下：

1、将所有原材料洗干净，红豆和紫米提前3-4小时浸泡。

2、锅中加水，放入全体原料，水开后转中小火50分钟即可。

3、花生要带红衣的。

4、红豆如果没有提前泡，加水放在微波炉中高火转几分钟后再扔进锅里一起煮即可。

四红补血粥多久吃一次

四红补血粥每天吃一次即可，月经期喝非常好，四红即红枣、红豆、花生、红糖，都具有补气养血的作用。

四红补血粥是一种以花生、红豆、紫米、红枣作为主要食材熬制而成的粥，口味甜香。具有有补血、利尿、消肿、促进心脏活化等功效。