寒露时节适合吃的食物？

下面是寒露时节适合吃的食物。

菜肴: 韭菜炒鸡蛋，韭菜炒豆腐片，蒜苔炒 腊肉，熏鸡，烤鸭，红烧鱼，红烧牛 肉。

主食: 米饭，馒头，大饼，蒸饺，煮饺。

水果: 苹果，梨，葡萄，桔子，香焦，哈蜜瓜。

关于白露的诗句有哪些？

1、《蒹葭》 先秦：佚名 蒹葭苍苍，白露为霜。所谓伊人，在水一方。 溯洄从之，道阻且长。溯游从之，宛在水中央。 蒹葭萋萋，白露未晞。所谓伊人，在水之湄。 溯洄从之，道阻且跻。溯游从之，宛在水中坻。 蒹葭采采，白露未已。所谓伊人，在水之涘。 溯洄从之，道阻且右。溯游从之，宛在水中沚。 释义： 大片的芦苇青苍苍，清晨的露水变成霜。我所怀念的心上人啊。就站在对岸河边上。 逆流而上去追寻她（他），追随她（他）的道路险阻又漫长。顺流而下寻寻觅觅，她（他）仿佛在河水中央。 芦苇凄清一大片，清晨露水尚未晒干。我那魂牵梦绕的人啊，她（他）就在河水对岸。 逆流而上去追寻她（他），那道路坎坷又艰难。顺流而下寻寻觅觅，她（他）仿佛在水中小洲。 河畔芦苇繁茂连绵，清晨露滴尚未被蒸发完毕。我那苦苦追求的人啊，她（他）就在河岸一边。 逆流而上去追寻她（他），那道路弯曲又艰险。顺流而下寻寻觅觅，她（他）仿佛在水中的沙滩。 2、《灞上秋居》 唐代：马戴 灞原风雨定，晚见雁行频。 落叶他乡树，寒灯独夜人。 空园白露滴，孤壁野僧邻。 寄卧郊扉久，何年致此身。 释义： 灞原上的秋风细雨初定，傍晚看见雁群南去不停。 面对他乡树木落叶纷纷，寒夜的孤灯独照我一人。 空园里白露频频地下滴，单门独户只与野僧为邻。 寄卧荒凉郊居为时已久，何时才能为国致力献身？ 3、《玉阶怨》 唐代：李白 玉阶生白露，夜久侵罗袜。 却下水晶帘，玲珑望秋月。 释义： 玉砌的台阶夜里已滋生了白露，夜深久伫立露水便浸湿了罗袜。 只好回到室内放下了水晶帘子，仍然隔着透明的帘子凝望秋月。 4、《南柯子·十里青山远》 宋代：仲殊 十里青山远，潮平路带沙。数声啼鸟怨年华。又是凄凉时候，在天涯。 白露收残月，清风散晓霞。绿杨堤畔问荷花：记得年时沽酒，那人家？ 释义： 潮水涨平了沙路，远处的青山连绵不断，偶尔听到几声鸟鸣，好像是在哀怨时光流逝。又是凄凉冷漠的秋天了，我远在海角天涯。 残月西堕。白露湿衣，拂晓的凉风慢慢地吹散朝霞。走到那似曾相识绿杨堤畔，我询问起塘中盛开的荷花：“你可记得，那年我路边沽酒，敲开的是哪门哪家？” 5、《明月皎夜光》 两汉：佚名 明月皎夜光，促织鸣东壁。 玉衡指孟冬，众星何历历。 白露沾野草，时节忽复易。 秋蝉鸣树间，玄鸟逝安适。 昔我同门友，高举振六翮。 不念携手好，弃我如遗迹。 南箕北有斗，牵牛不负轭。 良无盘石固，虚名复何益？ 释义： 明亮皎洁的月光照耀着夜空，东边墙角下不时地传来蟋蟀的吟唱。 北斗星中的玉衡星已指向了孟冬，天上众多的星星是这样闪烁璀璨。 晶莹的露珠已沾满了地上的野草，时节流转转瞬间又是夏去秋来。 树枝间传来秋蝉断续的鸣叫，燕子啊不知又要飞往何方？ 昔日与我携手同游的同门好友，已经举翅高飞腾达青云了。 可是他们一点也不念曾经的交情，就像行人遗弃脚印一样把我抛弃！ 南箕星、北斗星都不能用来盛物斟酒，牵牛星也不能用来负轭拉车！ 再好的友情也不能像磐石那样坚固，仔细想来炎凉世态虚名又有何用？ 6、《秋思》 唐代：李白 春阳如昨日，碧树鸣黄鹂。 芜然蕙草暮，飒尔凉风吹。 天秋木叶下，月冷莎鸡悲。 坐愁群芳歇，白露凋华滋。 释义： 今日的春光如同昨天一样明媚，碧树绿草间，有黄鹂鸟在唧唧鸣叫。 但突然之间，蕙草就枯萎凋零了，衰飒的秋风吹来阵阵凉意，让人顿感忧伤。 已经进入秋天，树木的叶子纷纷落下，一片凄清的景象。冰冷惨淡的月光下纺织的女子正独自伤悲。 她为群芳的逝去而感到无限忧愁，繁盛的枝叶如今都已凋落，秋露浓浓，让人感到无限落寞。 8、《金陵城西楼月下吟》 唐代：李白 金陵夜寂凉风发，独上高楼望吴越。 白云映水摇空城，白露垂珠滴秋月。 月下沉吟久不归，古来相接眼中稀。 解道澄江净如练，令人长忆谢玄晖。 释义： 在金陵一个静悄悄的夜晚，凉风习习，我独自一人登上高楼，眺望吴越。 白云低垂，水摇空城，白露好像是从秋月上垂滴的水珠。 我在月下沉吟，久久不归，思念古人，而古人能与吾心自相接者，亦已稀也。 惟有能写出“澄江静如练”这样清丽之诗的谢玄晖，方令人长忆不已。 6、白露时节： “凉风至，白露降，寒蝉鸣。”——出自于《礼记》 释义：凉风来，白露降下人间，蝉因为寒冷不再鸣叫。 “水土湿气凝而为露，秋属金，金色白，白者露之色，而气始寒也”。——出自于《月令七十二候集解》 释义：过了白露节气，白天有阳光的时候天气尚暖，但太阳落山后气温就会骤降，也正因为此水汽凝结为露。

寒露吃什么 寒露能够吃什么食物

1、螃蟹。老南京关于寒露的习俗有吃螃蟹、收拾夏装等。也有俗话说“寒露发脚，霜降捉着，西风响，蟹脚痒”，天一冷螃蟹的味道就要“正”了。“九月团脐，十月尖”，眼下雌蟹卵满、黄膏丰腴，正是吃母蟹的最佳季节，等农历十月以后，最好吃的则要轮到公蟹了。

2、花糕。九九登高，还要吃花糕，花糕因“糕”与“高”谐音，以“食糕”代替“登高”，希望自己或亲友能平安吉祥、百事俱高。

3、柿子。民谚有“立秋核桃白露梨，寒露柿子红了皮。”软糯的柿子等到秋天才成熟，果味甘涩、性寒，入肺、脾、胃，清热润肺。其所含的维生素及糖分要高出一般水果一到两倍。可以养肺护胃，清除燥火，经常食用能够补虚、止咳、利肠、除热。

寒露节气吃什么水果

梨，柑橘，石榴等等这些美味的水果都是非常的适合在寒露前后食用的。

1、梨：梨属于寒性食物，在吃的时候不能吃的太多，虽然养生比较好，但是吃多了还会对身体造成损害，寒露吃梨有润肺去燥、清热降火、生津止渴、养血生肌、止咳化痰的功效，尤其是对小儿风热、大便燥结症、咽干喉痛的人适合，并且梨中糖分和维生素的寒露是非常高的，经常吃一些梨不仅可以补充营养物质，还能够帮助我们预防和治疗肝炎、肝硬化等症状的哦。

2、柑橘：我们在寒露前后经常能够吃到柑橘了，当人类，柑橘不仅酸甜可口，并且营养价值也是非常高的哦。寒露吃柑橘清肺润喉，去火止燥，是秋季非常好的养生水果。

3、石榴：石榴含有多种人体所需的营养成分，尤其是有机酸、维生素C、B族维生素等等这些营养物质的含量更是非常高的，另外，石榴中还含有丰富的、脂肪、糖类、蛋白质、磷、钾等等这些吴忠义哦。石榴有软化血管、降血脂、助消化、抗胃溃疡、血糖等功效，在预防疾病上也很有效，对抑制痢疾杆菌、大肠杆菌也有很好的作用，还可以预防高血压、冠心病心病。专家强调石榴可谓全身是宝，不仅是果实，还有其果皮、根、花皆都可以。

24节气里寒露吃什么

寒露时节的传统食物有菊花酒、花糕、芝麻饼、螃蟹、山楂、莲藕等。寒露是传统二十四节气中的第十七个节气，也是秋天的第五个节气，寒露节气是相对白露来说的，此时气温比白露更低，露水寒气更重，因此称为寒露节气。

寒露吃什么

寒露节气正是菊花盛放的时候，菊花酒的原料简单，只有菊花、糯米、酒曲酿制而成，古称“长寿酒”，其味甘爽可口，有清肝明目、美容养颜的作用。

寒露节气后，天气逐渐变凉，此时仅有桂花和菊花，菊花被酿成菊花酒，桂花就被制作成桂花糕，做成点心，供人食用。

俗话说“秋风响，蟹脚痒”，寒露以来螃蟹的味道就要“正”了。“九月团脐，十月尖”，寒露时节雌蟹卵满、黄膏丰腴，正是吃母蟹的最佳季节。

寒露节气时是当年新芝麻上市的时候，芝麻分为白芝麻和黑芝麻。食用以白芝麻为好，药用以黑芝麻为佳。民间有“寒露吃芝麻”的习俗。寒露节气时与芝麻有关的食物都成了抢手货，如芝麻酥、芝麻绿豆糕、芝麻烧饼等。

寒露节气是最后一批茶叶上市的时候。每年寒露的前三天和后四天所采之茶，谓之“正秋茶”，秋茶中以正秋茶为最佳。寒露茶非常经泡，还有一种独特甘醇的清香味，寒露茶制成的白茶品质最佳。

顺应时令养生寒露时节应该吃什么

第一、 石榴。

石榴性温，味甘，入肺。石榴的营养特别丰富，果实中富含维生素，具有助消化，软化血管，降血脂的功效。

第二、 山楂。

寒露山楂红，山楂是秋季水果里含钙最高的水果。孕妇和儿童都可以吃的。

第三、 藕。

寒露后空气干燥，人容易烦躁不安。藕具有润燥止咳、益血益气的功效，最适合这个时节吃。

第四、 柚子。
柚子可以止痰化咳 ，消肿止痛。这个时节柚子刚刚成熟，也可以用以水果养生。

第五、 山药。
山药属于薯类，富含丰富的纤维，吃山药可以增强肾脏的排毒功能。

寒露吃什么蔬菜

寒露吃藕、山楂、红薯、芋头、马铃薯等蔬菜。

1、藕：莲藕是一种营养价值极高的食材，其中含有的水分、钙质、植物蛋白、维生素等营养物质都可被人体正常吸收利用。

2、山楂：山楂是寒露当季的食材，其核质硬、果肉薄、味微酸涩。果实可生吃或作果脯果糕。

3、红薯：是一种高产而适应性强的粮食作物，又叫番薯、朱薯。通常为宽卵形，叶柄长短不一，聚伞花序腋生，蒴果卵形或扁圆形。

4、芋头：属天南星科多年生宿根性草本植物，常作一年生作物栽培。芋头营养丰富，每百克可食部分含蛋白质2。2克，含有丰富的胡萝卜素、尼克酸、铁、磷、钾、钠、维生素A、B1、B2。

5、马铃薯：属茄科，一年生草本植物，块茎可供食用，是全球第四大重要的粮食作物。马铃薯块茎含有大量的淀粉，能为人体提供丰富的热量，且富含蛋白质、氨基酸及多种维生素、矿物质。

寒露吃萝卜有什么好处?

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寒露养生习俗吃什么 寒露吃什么传统食物

• 寒露养生习俗吃什么 寒露吃什么传统食物芝麻民间有“寒露吃芝麻”的习俗。芝麻，在《神农本草经》和《本草纲目》等医药学专著里都享有很高的评价：健脾胃、利小便、和五脏、助消化、化积滞、降血压、顺气和中、平喘止咳，可治神经衰弱，抗衰老。芝麻分为白芝麻、黑芝麻。食用以白芝麻为好，药用以黑芝麻为好。白芝麻通常称为“芝麻”，而“黑芝麻”的“黑”字是不能省略的，也不是多余的。谚语说：“嚼把黑芝麻，活到百岁无白发”，意思是说“黑色芝麻养黑发”。黑芝麻又称胡麻、黑脂麻、胡麻仁。在中医笔下的处方中，常见“胡麻仁”，其实就是黑芝麻。在中医看来，黑芝麻不仅能养黑发，还有护肤美肤作用，常吃黑芝麻，干燥、粗糙的皮肤能变得细致、光滑、柔嫩，从而延缓衰老。芝麻可以健脾胃、助消化，平喘止咳等，广泛应用于人们的食疗。俗话说：“嚼把黑芝麻，活到百岁无白发”，意思就是说：黑色芝麻养黑发，黑芝麻除了能滋养黑发，还有护肤、美肤的作用，干燥、粗糙的皮肤能变得细致、光滑、柔嫩，延缓衰老。黑芝麻除食用外，还可入药。黑芝麻熬成的芝麻糊，再加上一些冰糖，每天早晚喝一次，可以有效减少肺部的刺激感，同时还可以滋润呼吸道，消除呼吸道壁上附着的痰液，这样很快就可以润肺止咳，连呼吸都觉得非常顺畅，秋季咳嗽的人不妨试试这个妙方吧。花糕由于天气渐冷，树木花草凋零在即，故人们谓此为“辞青”。九九登高，还要吃花糕，花糕因“糕”与“高”谐音，以“食糕”代替“登高”，希望自己或亲友能平安吉祥、百事俱高。 制花糕的原料分为皮料(精粉、大油、水)、酥料(精奶、大油)、馅料(枣泥、花生仁、葡萄干、青椒、黑芝麻、熟江米粉、小磨香油、蜂蜜、桂花等)，经和面、制酥、包馅后，将生坯拍成两个片中间夹上各种果仁，然后上炉烧烤，即成外形美观，色泽素雅的重阳花糕。菊花酒寒露与重阳节接近，此时菊花盛开，为除秋燥，某些地区有饮“菊花酒”的习俗，这一习俗与登高一起，渐渐移至重阳节。菊花酒是由菊花加糯米、酒曲酿制而成，古称“长寿酒”，其味清凉甜美，有养肝、明目、健脑、延缓衰老等功效。菊花酒寒露养生习俗寒露时节，应多食用芝麻、糯米、粳米、蜂蜜、乳制品等柔润食物，同时增加鸡、鸭、牛肉、猪肝、鱼、虾、大枣、山药等以增加体质;少食辛辣之品，如辣椒、生姜、葱、蒜类，因过食辛辣宜伤人体阴精。有条件可以煮一点百枣莲子银杏粥经常喝，经常吃些山药和马蹄也是迹骇管较攮记归席害芦不错的养生办法。寒露养生寒露饮食养生应在平衡饮食五味基础上，根据个人的具体情况，适当多食甘、淡滋润的食品，既可补脾胃，又能养肺润肠，可防治咽干口燥等症。水果有梨、柿、荸荠、香蕉等;蔬菜有胡萝卜、冬瓜、藕、银耳等及豆类、菌类、海带、紫菜等。早餐应吃温食，最好喝热药粥，因为粳米、糯米均有极好的健脾胃、补中气的作用，像甘蔗粥、玉竹粥、沙参粥、生地粥、黄精粥等。