茨菇片的功效与作用（茨菇的学名叫干树耳）

茨菇（学名：Auricularia auricula-judae），又称黑木耳、云耳、干树耳等，是一种常见的食用菌，具有多种营养价值和药用功效。茨菇片是将新鲜的茨菇晒干后制成的片状食品，常被人们作为调味佐料或药用食品使用。茨菇片具有多种功效与作用，有助于改善健康和增强身体免疫力。

茨菇片的功效与作用主要包括以下几个方面：

1。 补血养血：茨菇片富含铁、蛋白质和维生素B族等营养成分，有助于促进造血功能，补血养血。适合贫血、体虚、月经不调等人群食用。

2。 降血脂：茨菇片中的膳食纤维和维生素B族成分有助于降低血液中的胆固醇含量，预防心脑血管疾病发生。

3。 抗癌抗肿瘤：茨菇片中含有多糖类物质，具有一定的抗肿瘤活性，有助于预防癌症的发生和发展。

4。 润肺止咳：茨菇片具有滋阴润肺、止咳化痰的功效，适合于慢性咳嗽、痰多等症状的人群食用。

5。 养颜美容：茨菇片中的胶质成分有助于保持皮肤弹性和细腻度，具有一定的养颜美容效果。

茨菇片作为一种营养丰富的食品，具有补血养血、降血脂、抗癌抗肿瘤、润肺止咳、养颜美容等多种功效与作用。适量食用茨菇片可以帮助改善健康，增强免疫力，值得人们在日常生活中加以重视。