缺维生素b1的症状是什么？

缺维生素b1的症状是容易患有脚气。会出现干性脚气病或者湿性脚气病，主要是由于脚气的病菌导致的。主要症状有恶心、忧郁、疲乏、淡漠、食欲差、急躁、沮丧、腿麻木和心电图异常等。还会出现神经炎症，伴有四肢麻木、肌肉萎缩、心力衰竭。

脚气缺少什么维生素？

脚气病是缺少维生素B1，维生素B1的缺乏多发生于以大米为主食的地区。维生素B1在粗粮当中含量比较高，比如说地瓜，玉米，燕麦之类的。脚气病可以发于任何年纪，一般以摄入过少，丢失太多和酒精中毒引起的。你可以多吃一些含维生素B1比较高的食物，比如说玉米

吃素30多年患维生素B12缺乏症 长期吃素健康吗

• 我信佛，也长期吃素。但我不认为全素或者全荤对或者不对，搭配得益应该是最好的，对身体最好。

吃素30多年患维生素B12缺乏症 长期吃素健康吗

• 我信佛，也长期吃素。但我不认为全素或者全荤对或者不对，搭配得益应该是最好的，对身体最好。