一份锅包肉的生重与熟重？

一份锅包肉的生重是150克与熟重是120克。每100克重量的锅包肉，含有的热量是202大卡。它还含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、糖等物质成分，属于高热量、高脂肪的食物，减肥瘦身期间不宜食用，以免加重脂肪堆积，不利于人体减肥。但是，对于其他的人群还是可以适量食用的。锅包肉能为人体提供热量、蛋白质、铁元素、维生素等，可以增强人体的体质，防治缺铁性贫血

六块锅包肉热量？

200-240大卡。

一块锅包肉的热量一般在40大卡,因此五六块锅包肉的热量是200-240大卡。

听起来确实比较吓人，但是它里面的猪肉是瘦肉且对身体有益，我们平时偶尔吃一些是不影响健身的，切记不要吃太多。

3块锅包肉能有多少热量

3块锅包肉能有200大卡左右，味道非常鲜美，营养价值也比较丰富。锅包肉主要是用猪肉、面粉、糖分、胡萝卜等食材共同制作而成的一种菜肴。

适量的吃锅包肉可以有效的吸收其中丰富的碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质和丰富的蛋白质。但是需要注意，如果吃得太多之后有可能会形成肥胖现象。

锅包肉是着名的东北菜，一般菜肴都讲求色、香、味、型，惟此菜还要加个“声”，即咀嚼时，应发出类似吃苞米花时的那种声音。这是哈尔滨道台府菜开创人、滨江道署首任道台杜学瀛首席厨师的郑兴文当年为适应外国来宾的口味，就把原来咸鲜口味的“焦烧肉条”改成了酸甜口味的菜肴，这一改使哈尔滨出现首创的菜肴。