阳虚体质的表现及调养是怎样的？

阳虚指机体阳气虚衰，机能减退或衰弱，代谢活动减退，机体反应性低下，阳热不足的病理现象。阳虚的主要表现就是怕冷，尤其是背部和腹部特别怕冷，一到冬天就手冷过肘，足冷过膝。日常生活中注意保暖，腹背，小腹，腰部，脚和腿是保暖的重点。空调要远离，选择温和的运动，不要熬夜。

心气不足，肺水不足，脾肾阳虚，胃火太旺，怎么调

• 上培训班的时候做背部拔罐灸疗的时候老师诊断的，具体症状，大便不成形，上完厕所肛门还痒，脱发，少言无力神疲（熬夜的缘故吧，十二点睡），多梦，老师还说我肤色有条纹斑，背部还有脂肪颗粒，擦鼻子还有一点血色，前段时间还被诊断出来肾积水，尿道有结石，大小刚刚到可以打的边界，也没碎（因为不吃早餐五六年了吧－O－）别的就想不起来了，主要想调上厕所大便不成形，肛门痒，脱发，肤色能调正常吧，17岁，男，爱吃辛辣，有时会喝多酒但不经常，怎么调啊
• 尿道有结石，大小刚刚到可以

肾阳虚，肺气虚的人喝鹿龟洋参补酒有用么

• 亲，阳虚的人应该多吃用一些温补累的食材，根据你提供的食材如龟板之类的也属于温补累的！适当应用是有效果的，个人建议，如果你是阳虚的人，可以适当进步一些鞭类，或者狗肉之类的对你有很大帮助