中学生厌学怎么办
        我的咨询案例中，厌学类比例很大。纵观几十个案例，导致学生厌学的原因五花八门，主要有：学习无用型、受挫型、恐惧型、抵触教师型、对抗、要挟父母型、赌气型、听课、练习困难型、早恋失意型、生理缺陷自卑型、同学关系紧张型、适应困难型、某些心理障碍型等等！简单梳理归类，又可大致分为两类，即意志性厌学和非意志性厌学两种。意志性厌学，就是因学生错误的认知导致的厌学行为，如学习无用。他们错误的认为有学历人的没能力，压根不想学，自然就厌学。此种类型总数不多，常见于成绩底层学生之中。
       非意志性厌学，多由学生的条件性消极情绪引起。在条件性消极情绪推动下，学生会产生一系列的消极思维与行为，由此引发学习过程中的恐惧、走神、低效、敏感等不良反应。这种消极条件性的情绪反应一旦形成，学生就会“”想静静不了、想停停不下、想学学不进“”。学生自身会非常痛苦，不是不想学，就是学不进；不是不想听，实在听不进去。导致学生产生条件性消极型情绪的刺激性事件有很多，如老师批评、家长冲突、同学矛盾、不良环境等。还有一些你无法想象的，如学校的大门、老师的语气、同学的动作、家长的声音、桌面的摆设等看似无关紧要的小事，都可能让学生无法忍受，影响学习。应该说这种厌学类型，占据着厌学的主体。
      学生为什么会这样？这是一种让家长苦恼、教师纠结的现象。
      为什么学生不愿意学习？家长百思不得其解。经常有家长这样抱怨：“只要他好好学习，让我们俩做什么都行，为了让他有一个好的学习环境，我们俩……..”。面对如此痛苦的父母，我只能在心里暗暗慨叹“可怜天下父母心”。
       相比于意志性厌学来说，非意志性厌学的家长，才是欲哭无泪。因为意志性厌学毕竟有因可循，尽管父母无能为力，可原因明白。最让学生和家长抓狂的，是那些学生想学好，就是学不好，想听课，偏走神；想考好，总紧张。郁闷吧？学习的道理明明白白，但到时就难以自控。这种情况才让人欲哭无泪。
       厌学现象一旦形成，学生就会“”拿起书来心烦、听着讲课犯困、对着练习发呆、看到试卷蒙圈“”。既然学习是一件如此痛苦的事情，设法逃离课堂和学校是迟早的事情。不想上学，不愿上学，不能上学很快成为常态化。为了找借口不上学，学生会花样百出，头疼脚疼肚子疼，各种疼；头晕眼晕走路晕，各种晕；烦老师烦同学烦主任，各种烦；爸不对妈不对，都不对。“婉约派”的厌学者们，卧床不起百病忧，哭哭啼啼万事愁；“豪放派”的厌学者们，怒发冲冠出门去，钱财散尽方回家。临了，不说学习，母慈子孝、连搂带抱；一说学习，鸡飞狗跳、叮当就削。孩子一旦厌学，家庭关系也往往随之恶化，老婆痛恨嫁错了郎，老公悔恨娶错了妻，孩子感觉投错了胎。
       厌学的危害自不必细说，众说周知。关键是怎样解决厌学？下面我结合诸多成功案例的体会，谈谈如何利用元认知智慧和技术来解决这一顽疾。      首先，调整认知。
     无论意志性厌学还是非意志性厌学，共同点都存在认知的错误或偏差。认知出现错误的原因与家教、社会等有关。胸无大志，急功近利是他们的共同点。读书为了工作，工作为了挣钱，好好学习，等同好好挣钱。这是文化版的“放羊娶媳妇”。如此，部分学生认为学习不如经商。其实在社会上，这种观点的人不在少数，危害不浅。因此，帮学生树立正确的世界观、人生观、价值观才是正道。书中自有颜如玉、书中自有黄金屋的认知下，即使读书成功，日后必然是贪财好色的贪官污吏；有“修身齐家治国平天下，穷则独善其身，达则兼济天下才”志向者，才会成为社会栋梁。“为中华崛起而读书” 、“孩儿立志出乡关，学不成名誓不还”成就过无数圣人贤者和仁人志士。
      一句话，搞不清为什么学习，自然就学着没劲，学生没有远大志向，即使走在学习的路上，也会浑身乏力，浑浑噩噩。
       其次，学法调整。
       很多家长和老师，对学生的学习帮助，是理论多、方法少。非意志性厌学的学生，更多的是不会学习。不是不想学，而是不会学。遇到这种情况，需要老师和家长放下传道者的姿态和身份，和孩子一起走进学习过程中去。如何预习？如何听课？如何记忆？如何练习？怎样考试？怎样阅读？一起探讨解决。其实学习过程中孩子偶尔的失败没什么，关键是失败后得到了什么。在挫折中，让学生学习的经验慢慢积累起来；在尝试中，使学生的学习的方法渐渐成熟起来；在鼓励中，让学生的自信逐渐建立起来。
      再次，技术帮助。
      还有一部分学生，不是不想学，而是不能学。就是说，有的学生一旦进入教室，立即出现“头晕、眼晕、胸闷、心慌、出汗、思维短路、大脑死机”等现象，学生自知这种状态很不正常，但无法自控，非常痛苦。这种情绪状态，有的学生是莫名其妙的出现，有的学生则是有条件的出现，即有特定的人或者物的刺激。换言之，就是无条件的焦虑情绪反应和有条件性的焦虑情绪反应。学生一旦出现了这种情绪状态，就已经发展到了潜意识层面，这是一种学生根本感觉不到的存在、或者感觉到了无法控制的情绪状态。这种情况一出现，学生必然就会“想静静不了、想学学不进、想停停不下”。在这种情绪状态下，学生学习的过程会如坐针毡、痛苦异常。面对如此折磨，出现厌学，顺理成章。
       解除学生此类痛苦，帮助学生克服焦虑情绪反应，元认知干预技术有一套成熟的、高效的办法，核心技术就是用暗示学习、情感组织者技术等技术手段，用放松对抗焦虑，实施系统脱敏，快速帮学生克服焦虑情绪，重塑学习品质。这是一门实用性很强的心理学技术，临床干预中，有大量成功的案例，此处不做赘述。
      总之，面对厌学乱象，只要我们心存爱心、方法得当、相信科学、永不言弃，少走弯路，就是进步，走上大路，必定成功。

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