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瘦肉皮蛋粥怎么做好吃又营养丰富(正宗的皮蛋瘦肉粥步骤)

皮蛋瘦肉粥的做法?

皮蛋瘦肉粥是一道传统的中式粥品,营养丰富,口感鲜美,以下是简单的做法:

所需材料:

大米 100 克

瘦肉 50 克

皮蛋 1 个

青葱 适量

姜末 适量

香油 适量

盐 适量

做法步骤:

大米淘洗干净,加适量水浸泡 20 分钟,捞出备用。

瘦肉切成小块,焯水去血水,捞出备用。

皮蛋剥壳,去掉黑色部分,切成小块备用。

炒锅烧热,加适量油,放入葱姜末煸炒出香味。

放入瘦肉煸炒至变色。

加入浸泡好的大米,煸炒至米粒变色。

加入适量的水,煮沸后转小火慢慢煮熟。

煮至米粥浓稠时,加入皮蛋块,继续煮至皮蛋熟透。

加入盐调味,撒上适量的香油,翻炒均匀即可。

温馨提示:使用电饭煲煮粥更方便,将所有材料放入电饭煲中,加适量水,按下“煮粥”按钮即可。

皮蛋瘦肉粥怎么做

1、将大米淘洗干净,放入水,倒入香油搅匀后放置一旁,浸泡30分钟。姜去皮切成细丝,香葱切碎。皮蛋切成小块。

2、把肉先切成片,再切丝,最后切成小颗粒。放入碗中,加入四分之一茶匙(1克)盐,搅匀后腌制20分钟。

3、锅中倒入清水,大火煮开后,将肉粒倒入煮一会儿,当水面有浮沫时,用勺子彻底撇干净,然后倒入一半的皮蛋块,再倒入姜丝,煮约2分钟后,倒入浸泡后的米,改成小火煮40分钟,期间每隔5分钟用勺子沿同一方向搅拌一次,以免皮蛋黏锅底。

4、最后,将剩下的一半皮蛋倒入,继续煮10分钟,最后调入剩余的盐和香葱碎即可。

皮蛋瘦肉粥:

皮蛋瘦肉粥,是一种广东省的地方传统著名小吃。皮蛋瘦肉粥营养丰富,以切成小块的皮蛋及咸瘦肉为配料。不同地区的配料有所不同,有人会在进食前加上香油及葱花,或者加葱花及薄脆。

皮蛋瘦肉粥因质地黏稠、口感顺滑、好消化而受老年人的喜爱,但是老人不能常吃皮蛋瘦肉粥。

怎么做皮蛋瘦肉粥好吃

1、里脊肉洗净后切丁,用料酒腌制10分钟至入味,皮蛋剥皮后洗净切成丁备用。

2、大米淘洗干净后,按米和水1:6的比例,把大米和清水放入锅中,浓稠后,加入肉丁、鸡精和盐。

3、接着住10分钟至肉熟后,加入皮蛋丁搅匀至煮沸,撒少许香葱粒即可。

自己在家怎么做皮蛋瘦肉粥

  • 自己在家怎么做皮蛋瘦肉粥
  • 所需食材主料:大米、皮蛋、猪瘦肉、水辅料:盐、鸡精、料酒、淀粉、香油【材料】:大米150克,皮蛋2个,猪瘦肉225克,油条1根,香葱1棵,生姜少许,香菜1棵【调料】:食用油200克(实耗10克),香油少许,胡椒粉少许,精盐4小匙,味精1小匙【做法】:1.皮蛋剥壳,每个用细线切成等量的8瓣备用2.大米淘好后拌入少量油3.生姜洗净切丝,香葱洗净切成葱花,香菜切末 4.猪瘦肉洗净沥干水,用3小匙精盐腌3小时至入味,再放入蒸锅蒸20分钟取出切片 5.将油条切小段,放入热油锅中,以小火炸约30秒至酥脆后,捞起沥油6.将米放入粥锅,加水煮开,转中火煮约30分钟7.放入皮蛋和瘦肉片、生姜丝及其余调味料一起煮开后,再继续煮几分钟即熄火,食用前加入油条及香菜、葱花即可。

请问皮蛋瘦肉粥怎么做?

  • 只要步骤就好,简单点。
  • 打字麻烦,15342971456

皮蛋瘦肉粥怎么做?

  • 1、将大米淘洗干净,放入水,倒入香油搅匀后放置一旁,浸泡30分钟。姜去皮切成细丝,香葱切碎。皮蛋切成小块2、把肉先切成片,再切丝,最后切成小颗粒。放入碗中,加入14茶匙(1克)盐,搅匀后腌制20分钟3、锅中倒入清水,大火煮开后,将肉粒倒入煮一会儿,当水面有浮沫时,用勺子彻底撇干净,然后倒入一半的皮蛋块,再倒入姜丝,煮约2分钟后,倒入浸泡后的米,改成小火煮40分钟,期间每隔5分钟用勺子沿同一方向搅拌一次,以免皮蛋黏锅底4、最后,将剩下的一半皮蛋倒入,继续煮10分钟即可,喝前调入剩余的盐和香葱 …..

香菇皮蛋瘦肉粥怎么做好吃

  • 食材明细:香菇适量、皮蛋适量、瘦肉适量、盐适量、鸡精适量、胡椒粉适量、香油适量香菇皮蛋瘦肉粥的做法步骤1香菇皮蛋肉丝切好2锅里加入一碗米倒入适量的水(平时煮粥的水量)大火煮开,转小火煮半个小时,喜欢米炖煮的酥软一点3在加入香菇肉丝4加点沪粻高救薨嚼胳楔供盲盐调味,胡椒粉5最后加入皮蛋在煮5分钟,出锅前撒点葱花6成品小窍门:煮粥的时候要搅拌防止粥粘着锅底

青菜粥的做法,皮蛋瘦肉青菜粥怎么做好吃

  • 青菜粥的做法1.将青菜掰开洗净后,放入沸水中焯烫半分钟后捞出,用冷水浸泡,待冷却后沥干切碎备用 2.将焯青菜的开水倒掉,重新倒入清水,大火加热至沸腾后,倒入米饭,搅散后,改成中小火加热。放入一把勺子(改变沸腾方向,防止溢锅),再盖上盖子,留2厘米宽的缝隙3.煮20分钟待米粒破开后,放入青菜碎,盐,鸡精和香油,搅拌均匀后即可烹饪技巧1、青菜先用沸水焯烫一下,再放入粥中,不仅青菜的颜色能保持碧绿,不变黑,而且煮好后的蔬菜粥不会涩口。2、如果用生米煮粥,程序一样,但煮制过程要增加20分钟。营养功效此粥粘稠适口,含有单珐厕貉丿股搽瘫敞凯婴儿发育需要的蛋白质、碳水化合物、钙、磷、铁和维生素c、E等多种营养素。制作中,粥要煮烂,菜要煮软切碎。皮蛋瘦肉青菜粥怎么做好吃步骤1.准备粥米一小杯2.把米放锅里加水煮沸后转小火3.熬粥的时候,准备食材,肉丝切细用料酒、淀粉、盐腌制一下,青菜、皮蛋、葱切碎备用4.把肉丝放油锅里翻炒至变白5.当粥略粘稠后,依次加入肉丝、青菜、皮蛋,不断搅拌6.小火、搅拌7.盛碗。可根据个人喜好,添加胡椒粉增味。

皮蛋皮蛋瘦肉粥怎么做

  • 皮蛋瘦肉粥主料大米150克皮蛋2个猪瘦肉90克辅料盐适量鸡精12勺料酒12勺淀粉12勺香油1小勺水适量步骤1.将大米放入大碗中,加水揉搓后,洗净,放入水中浸泡30分钟。2.将泡过的大米再度洗净,沥去水后倒入锅中,加入水适量,水量约为平时煮饭时的2倍。盖上锅盖,按下开关开始煮。3.瘦肉浸泡出血水后,再冲洗干净,切成肉丝,放入盐适量、鸡氦甫份晃莓浩逢彤抚廓精14勺、料酒、淀粉,抓拌均匀后腌制10分钟。4.皮蛋剥皮,切成小丁。5.粥煮开后锅盖挪开一些留出缝隙避免扑锅,煮至10分钟左右粥水渐浓后拿开锅盖不时用勺搅动。6.另用一口煮锅,倒入少量水,煮开后将肉丝下入,用筷子拨散,煮至全部颜色变浅。7.捞出后用温水冲洗去浮沫,沥去水。8.粥煮得米完全熟透粥水也比较稠后放入肉丝、皮蛋,盐适量、鸡精14勺、再煮1分钟左右,用勺子不断搅动,放入香油,搅匀后盛出即可。小贴士、 瘦肉事先用调料腌制一下有了咸鲜味,最后和粥再煮后吃起来口感较好。2、 煮时根据自己家所用的是电饭锅还是煮锅可以自行调整煮制时间,煮到粥水渐浓后要用勺不时搅动,这样避免粥粘到锅底。3、 煮肉丝时间较短,肉丝全部变白后即捞出,时间长肉的口感易老。

皮蛋瘦肉粥电饭锅怎么做

  • 主料米80克辅料猪瘦肉适量皮蛋1个姜粉半勺盐适量白砂糖半勺味精适量小葱适量料酒1勺淀粉1勺步骤1.准备材料。2.肉切条,放入冷水浸泡,洗去血水和腥味,并换一次水(很重要),皮蛋切块,葱切末,米淘好泡一会。3.米入锅,开煮饭档。4.肉用一点盐、料酒、淀粉腌制。5.水滚后打至保温档下入皮蛋和姜粉,这次用的姜粉,感觉比姜的香辛料味要清,大概粉质更容易入味吧。6.至粥粘稠,我的锅25分钟左右吧,加入肉丝。7.加盐适量。8.白砂糖,这次心血来潮加了点白砂糖提味,味道奇迹般转正了。9.出锅前加味精和葱花。小贴士关于皮蛋:可以先下一半入味,出锅前下另一半调色,切的话在刀上抹油即可,还看到说用线切得,总觉得略怪,有兴趣的童鞋可试试。关于猪肉:尽量选用瘦肉,并且要在有腥味和过度去腥间平衡。关于调料:其实加什么的都有,香油、鸡粉之类,还有最后打蛋花的,看个人口味和手头材料吧

皮蛋瘦肉粥怎么做 m

  • 【材料】:大米150克,皮蛋2个,猪瘦肉225克,油条1根,香葱1棵,生姜少许,香菜1棵【调料】:食用油200克(实耗10克),香油少许,胡椒粉少许,精盐4小匙,味精1小匙【做法】:1.皮蛋剥壳,每个用细线切成等量的8瓣备用2.大米淘好后拌入少量油3.生姜洗净切丝,香葱洗净切成葱花,香菜切末 4.猪瘦肉洗净沥干水,用3小匙精盐腌3小时至入味,再放入蒸锅蒸20分钟取出切片 讥怠罐干忒妨闺施酣渐5.将油条切小段,放入热油锅中,以小火炸约30秒至酥脆后,捞起沥油6.将米放入粥锅,加水煮开,转中火煮约30分钟7.放入皮蛋和瘦肉片、生姜丝及其余调味料一起煮开后,再继续煮几分钟即熄火,食用前加入油条及香菜、葱花即可。