水煮蛋吃多会怎样？
水煮蛋吃多了就不好了，一是胆固醇摄入过高，响影健康，二是鸡蛋吃多了也不好消化，啥东西都得适当适量的吃，才会对健康好的。
一天吃十几个鸡蛋好吗？
鸡蛋是营养非常丰富的食物，鸡蛋的氨基酸模式与人体的氨基酸模式特别接近，因此被称为推荐的蛋白，但是要求食物要遵循食物多样化的原则。如果一天吃了10个鸡蛋，吃其它食物的数量就会减少，饮食就会不均衡。
另外，如果一天吃10个鸡蛋，蛋白数量会增加，蛋白摄入量增加后可以使代谢产物增加，增加肾脏的负担，同时蛋黄里面所含有的胆固醇，以及脂肪含量还是比较高的，如果经常吃10个鸡蛋会导致胆固醇的含量增高。因此，还是要科学进行鸡蛋的摄入，推荐的是孩子以及老年人每天一个鸡蛋，蛋清、蛋黄同时摄入。
鸡蛋吃多了会怎么样
鸡蛋吃多了会造成血胆固醇的含量过高，引起动脉粥样硬化和心脑血管疾病的发生，容易造成营养过剩，导致肥胖，还会使肝脏和肾脏的负担增加。最好每天吃2到3个鸡蛋，这样既能保证平衡膳食，满足机体的需要，又不致营养过剩。
鸡蛋外有一层硬壳，内则有气室、卵白及卵黄部分。富含胆固醇，营养丰富。一个鸡蛋重约50克，含蛋白质7至8克，脂肪5至6克，鸡蛋蛋白质的氨基酸比例很适合人体生理需要、易为机体吸收，利用率高达98%以上，营养价值很高，是人类常食用的食物之一。
变质的鸡蛋吃多了会怎么样
- 变质的鸡蛋吃多了会怎么样
- 危害身体
鸡蛋吃多了会怎么样啊，我每天都吃8个鸡蛋
- 鸡蛋的副作用主要是胆固醇较高，吃完后无不良反应就应没啥事。
